2015年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 10日:
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1668 kcal
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脂質: 61.42g | たんぱく質: 58.82g | 炭水化物: 236.21g.
朝食: Pflaumen, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Tafelspitz. 軽食/その他: Käsekuchen mit Früchten. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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