2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
760 kcal
|
脂質: 16.39g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 85.99g.
朝食: Eco Овсяная Каша с Малиной. 昼食: Global Village Зелёный Горошек, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|