2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1191 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 29.98g | 炭水化物: 159.39g.
朝食: AH Extra Aardbeien Jam, Douwe Egberts Koffie, Milsani Roomboter, Meergranenbrood. 昼食: Meergranenbrood, Damhert Chocopasta, Milsani Roomboter, Douwe Egberts Koffie, MinusL Kaas. 夕食: Rundvlees of Vlees Jus, AH Stoofpeertjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel. 軽食/その他: Douwe Egberts Koffie, Koopmans Appel-Kruimeltaart, Water, Citroenwater, Douwe Egberts Koffie. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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