2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1440 kcal
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脂質: 68.41g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 108.33g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Окское Яйцо, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. 昼食: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. 夕食: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, ВкусВилл Сулугуни Палочки. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Голубика, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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