2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
2672 kcal
|
脂質: 101.22g | たんぱく質: 144.29g | 炭水化物: 297.62g.
朝食: Queso de Cabra, Huevo, Marraqueta. 昼食: Lider Nuggets de Pescado, Pescado Frito, Arroz Blanco, Crema de Espinacas. 夕食: Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Huevo, Ideal Pan Blanco. 軽食/その他: Soprole Yogurt Protein + Vainilla, Wild Protein Barra de Cereal Chocolate, Chocolate. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|