2021年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 1日:
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1401 kcal
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脂質: 24.85g | たんぱく質: 123.53g | 炭水化物: 171.08g.
朝食: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Santa Clara Leche Light, Miel, Ajo, Ajo, Miel, Santa Clara Leche Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). 昼食: Cebollas Cocidas Maduras, Hígado. 夕食: Herdez Lomo de Atún en Agua. もっと...
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