2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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238 kcal
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脂質: 6.79g | たんぱく質: 8.19g | 炭水化物: 36.15g.
朝食: Doce de Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Orquídea Bolacha Maria, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pullman Pão Artesano Integral 30%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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