2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1027 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 130.17g.
朝食: Kruvasan. 昼食: Milföy, Migros Kiraz. 夕食: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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