2023年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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2010 kcal
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脂質: 90.79g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 265.89g.
朝食: Cucumber (with Peel) , Kraft Singles (21g), Villaggio White Bread, Clarified Butter Ghee. 夕食: Costco Corn on The Cob, Nestea Iced Tea, Cineplex Nachos Grande, Heinz Tomato Ketchup, Cineplex Hot Dog. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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