2023年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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415 kcal
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脂質: 11.61g | たんぱく質: 29.00g | 炭水化物: 49.00g.
夕食: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Roti, Beef Meatballs. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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