2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 33.0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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1074 kcal
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脂質: 86.14g | たんぱく質: 53.14g | 炭水化物: 21.04g.
昼食: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Жареное Яйцо. 夕食: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Кабачки, Куриная Печень. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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