2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1250 kcal
|
脂質: 100.65g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 21.03g.
昼食: Говядина Отварная, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Огурец. 夕食: Огурец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|