2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
980 kcal
|
脂質: 42.98g | たんぱく質: 28.97g | 炭水化物: 126.48g.
朝食: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). 夕食: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Помидоры, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|