2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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703 kcal
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脂質: 12.09g | たんぱく質: 19.26g | 炭水化物: 127.95g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Nature's Heart Leite de Aveia, Lider Leite de Aveia. 昼食: Dafruta Suco de Maracujá, Macarrão. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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