2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1631 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 108.28g | 炭水化物: 179.46g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Ovo. 昼食: Repolho, Feijão Fradinho Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Feijão Fradinho Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Extra Mini Pão Francês , Bordon Salsicha Ao Molho. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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jhenifercamila030455の体重の記録
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