2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1293 kcal
|
脂質: 39.75g | たんぱく質: 79.36g | 炭水化物: 146.38g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Melone, Corniole , Susine. 昼食: Insalata Mista Verde, Coop Scamorza Affumicata, Biovita Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ravanelli, Pomodori Ciliegini. 夕食: Pane Integrale, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Moscardini. 軽食/その他: Corniole. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|