2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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930 kcal
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脂質: 36.29g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 114.25g.
朝食: Mr Miga Pan Lacteado Blanco, Tregar Queso Crema Clásico, Mr Miga Pan de Salvado y Avena, Azúcar, Huevo Duro, BC Mermelada Frutilla, Tregar Leche Parcialmente Descremada. 昼食: Carrefour Sopa de Zapallo Deshidratada, Tarta de Atun. 軽食/その他: Kiwi, Uvas Pasas, Maní, Nuez. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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