2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1419 kcal
|
脂質: 49.80g | たんぱく質: 129.86g | 炭水化物: 111.63g.
朝食: Перга, Голубика, Беллакт Каша Молочная Пшенная, Milida Масло Сладкосливочное 82%, Локло Нсп. 昼食: Верхний Луг Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. 夕食: Евроопт Куриная Грудка, Easy Soup Щи из Свежей Капусты, Молочный Мир Бифитат, Василева Слобода Семена Льна. 軽食/その他: Голубика, Персики, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|