2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1316 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 70.33g.
朝食: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Кофе. 昼食: Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, SPAR Хлеб Здоровое Зерно . 夕食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Окское Яйцо Вареное, Белая Дача Рукола. 軽食/その他: Fanagoria Шардоне, Вареное Яйцо, Окское Яйцо Вареное, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|