2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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3225 kcal
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脂質: 165.33g | たんぱく質: 120.21g | 炭水化物: 321.14g.
朝食: Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Creme de Leite (Pesado), Queijo Provolone, Goma de Tapioca, Ovo, Batata Doce Frita, Alface, Cebolas, Queijo Cheddar, Picles, Catchup, Pão Branco, Burger King Hamburger, By Sainsbury's Red Velvet Cupcakes , Banana, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Manteiga, Ovo, Pão Branco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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