2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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2587 kcal
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脂質: 71.89g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 391.72g.
朝食: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). 昼食: Kaufland Bio Hirse, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt, Natives Kokosöl Kaltgepresst, Kokos Drink Ungesüßt. 夕食: Kaufland Maiswaffeln mit Meersalz, Hafer-Buchweizen-Brot, Alnatura Cornichons, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Aufstrich Natur, Cornflakes Ungesüßt, Strauchtomaten, Äpfel. 軽食/その他: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). もっと...
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体重に変化ありません
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