2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1823 kcal
|
脂質: 64.12g | たんぱく質: 122.81g | 炭水化物: 186.67g.
朝食: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Киноа (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: ООО КДВ Воронеж Конфета Глазированная, Домашний бургер, Я Сок Грейпфрут. 軽食/その他: Cheese Lovers Сыр Песто Красный. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|