2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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605 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 24.07g | 炭水化物: 61.29g.
朝食: Черешня, Персики, Абрикосы, Кофе с Молоком, Велком Колбаса Брауншвейгская, Булка Булка Пшеничная, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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