2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1797 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 74.11g | 炭水化物: 250.04g.
朝食: Самса, Экопродукт Варенье Брусника, Творог 9%. 昼食: Окей Пастила Бело-Розовая, Шоколад, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Колбаса Варено-Копченая, Fine Life Вобла Вяленая. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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