2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1700 kcal
|
脂質: 37.89g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 260.13g.
朝食: Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. 昼食: рулет твороженый, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Майонез, Салат из крабовых палочек (легкий). 夕食: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|