2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
2641 kcal
|
脂質: 99.81g | たんぱく質: 94.28g | 炭水化物: 355.52g.
朝食: Mixbar Семечки Очищенные, Мёд, Сыробогатов Сыр Ореховый, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный. 昼食: Яблоко, Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Конфеты Атташе, Пятерочка Помидоры, Вязанка Молокуша, Сметанин Молоко 2,5%, Банан. 夕食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Каравай Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Шарлотка с Яблоками От Шеф-Пекаря, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. 軽食/その他: Сметанин Молоко 2,5%, Плов с Курицей. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|