2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
738 kcal
|
脂質: 13.24g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 85.32g.
朝食: Cukier, Dobrowolscy Krakowska Sucha z Wadowic, FruVita Skyr Naturalny, Nektarynki. 昼食: Nektarynki, FruVita Skyr Naturalny, Boczek. 夕食: FruVita Skyr Jagodowy. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|