2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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649 kcal
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脂質: 25.36g | たんぱく質: 27.93g | 炭水化物: 77.04g.
朝食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. 昼食: Волжский Пекарь Баранки Сдобные. 軽食/その他: Омлет с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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