2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1494 kcal
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脂質: 72.33g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 147.31g.
朝食: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Дома Сырники с Бананом, Кофе с Молоком, Торт. 昼食: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сгущенка, Кабачки Тушеные, Салат Овощной, Куриная Отбивная. 夕食: Магнит Сыр Бутербродный. 軽食/その他: Good Food Кедровый Орех. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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