2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1589 kcal
|
脂質: 54.67g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 169.23g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Яичный Белок, Красные Помидоры, Брокколи. 昼食: Мясо с Овощами, Макароны Отварные. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Балтика Балтика 0 Пшеничное. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|