2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 56.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1661 kcal
|
脂質: 58.82g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 227.59g.
朝食: Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный, Wellness Коктейль, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Слата Ким-Чи из Белокочанной Капусты, Кукуруза Вареная, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ржаной Хлеб. 夕食: Пирожок с Картошкой, Простоквашино Кефир 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|