2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
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1819 kcal
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脂質: 92.78g | たんぱく質: 47.63g | 炭水化物: 187.77g.
朝食: Butter, Golden Toast Butter Toast. 昼食: Rührei, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Kinder Riegel (21g), De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 夕食: Demeter Joghurt - Mango-Guave, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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