2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1357 kcal
|
脂質: 57.68g | たんぱく質: 36.84g | 炭水化物: 174.51g.
朝食: Яблочный Пирог, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Бодрая Корова Мороженое Sweet Kids, Яблочный Пирог, Простые Пельмени, Сметана 20%, Персики. 夕食: Bounty Bounty , Дымов Колбаса Австрийская. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|