2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1089 kcal
|
脂質: 55.03g | たんぱく質: 62.89g | 炭水化物: 95.57g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 昼食: Сметана , Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Арбуз. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|