2023年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1535 kcal
|
脂質: 56.17g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 188.04g.
朝食: Prime Star Лимонад Натуральный, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. 昼食: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Мираторг Карбонад Свиной, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Рис Отварной. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салат Овощной, Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пепси Пепси. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|