2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
3331 kcal
|
脂質: 106.37g | たんぱく質: 187.81g | 炭水化物: 398.53g.
朝食: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Псиллиум, Печеное Яблоко, Селяночка Хлопья Пшенные, Кофе. 昼食: Чай, Шаурма, Бургер Кинг Чикен Тар Тар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. 夕食: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|