2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1477 kcal
|
脂質: 66.82g | たんぱく質: 84.75g | 炭水化物: 129.06g.
朝食: Красное Яблоко, Яйцо, Растительное Масло, Тыква, Перловая Каша. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, ВкусВилл Уха Сливочная с Лососем. 夕食: Черная Смородина, Салат Овощной с Маслом, Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Малина, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|