|
Ура! Долгожданная восьмерка!)
|
89.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1436 kcal
|
脂質: 53.03g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 153.68g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке. 昼食: Булгур (Вареный), Куриные Пп Котлеты, Сливочное Масло. 夕食: Prime Kraft Wow Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Айран Турецкий. 軽食/その他: Сироп, Prime Kraft Wow Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Кофе Латте. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|