2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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614 kcal
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脂質: 15.98g | たんぱく質: 13.77g | 炭水化物: 102.87g.
朝食: Epica Йогурт Crispy Лимон. 昼食: Макароны Отварные. 夕食: Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски , Аревик Компот из Малины. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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