2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 47 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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1350 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 109.03g.
朝食: Черкизовский Сальчичон, Оладьи. 昼食: Брокколи, Табрис Курица Отварная. 夕食: Фисташки, Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс. 軽食/その他: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. もっと...
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体重に変化ありません
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