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9 días sin harinas. 7 días de AI. llevo bajados finalmente 2 kg exactos.
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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1235 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 35.23g.
昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, SanCor Queso Danbo. 夕食: Papa Cocida, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Vacío. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Qué bueno!! Cómo es el AI Qué seguis?
2023年 07月 30日 投稿者: Dianewindsor83
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