2015年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
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659 kcal
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脂質: 22.60g | たんぱく質: 27.06g | 炭水化物: 84.86g.
朝食: Activia Ameixa Zero, Triunfo Triunfo Cereal Mix Aveia e Granola, Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix, Açúcar, Café Expresso. 昼食: Açúcar, Café Expresso, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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