2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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739 kcal
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脂質: 26.28g | たんぱく質: 51.11g | 炭水化物: 73.88g.
昼食: Cacau Show Trufa Lanut Avelã , Ovo Frito, Frango Desfiado, Arroz Integral Cozido, Legumes Grelhados, Feijão Preto Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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