2023年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1243 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 123.67g.
朝食: MOS 熱拿鐵咖啡(M), 紅龍 黑胡椒牛肉捲. 昼食: 油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 頂好 黃金泡菜, 小番茄(葡萄形狀), 全聯 梅花肉, 全家 肉絲蛋炒飯, 水蓮. 夕食: 7-11 燒烤豬肉串. 軽食/その他: 水, 舒味思 氣泡水, 裕榮 蝦味先(香辣). もっと...
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