2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1505 kcal
|
脂質: 61.23g | たんぱく質: 101.01g | 炭水化物: 131.80g.
朝食: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Сахар, Арнаут Лаваш, Куриная Грудка Копченая, Милград Творожный Сыр Классический. 昼食: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Васильково Поле Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Редис. 夕食: Аревик Овощи Запечённые, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Кофе Латте. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Кефир 1%, Редис. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|