2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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399 kcal
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脂質: 16.43g | たんぱく質: 20.94g | 炭水化物: 45.06g.
朝食: Muz, Beyaz Un, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Kabak, Yumurta. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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