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I had two cheat meals this weekend and I also exercised. I'm glad I didn't completely destroy my efforts. Trying to get back on track!
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
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1852 kcal
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脂質: 111.13g | たんぱく質: 108.95g | 炭水化物: 108.02g.
昼食: McAlister's Deli Southwest Cobb Salad, McAlister's Deli Blue Cheese Salad Dressing, McAlister's Deli McAlister's Club Sandwich. 夕食: Fajita with Chicken and Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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