2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
|
1507 kcal
|
脂質: 68.89g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 159.80g.
昼食: Olivenöl, Gemischter Salat, Deli Genuss Hummus Harissa, Pesto, Ei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 夕食: Nutella Nutella. 軽食/その他: Honigmelonen. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|