2015年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
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1071 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 79.44g | 炭水化物: 94.69g.
朝食: Jugo de Zanahoria, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Salchicha de Pavo. 昼食: Aguacate, Lechuga, Salmón Rosado. 軽食/その他: Mangos. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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