2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
1718 kcal
|
脂質: 66.35g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 91.50g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Хлеб Старосельский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 昼食: Пестравка Сырок Творожный, Песочное Печенье. 夕食: Шампанское, Пикник Салат из Печени с Овощами, Garage Hard Ginger, Холодец. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|